(網路轉載)
 
 

早上一定要做的脊椎健康操

 
 


您是電腦一族嗎? 您工作需要久坐嗎?

還是沒事一族 but 一樣腰酸背痛?

每天只花 2~3 分鐘, 兩個簡單動作

讓您脊椎健康, 精神氣爽!!

24小時健康加分法:早上一定要做的脊椎健康操

http://www.youtube.com/embed/xyG_QBZSViE