(網路轉載)
 
  新年新氣象隨筆  
 
彭一剛教授演講新年新氣象隨筆(2015.1.1)

亞當史密斯說:「每個人的利己心是社會進步的動力。」,但社會進步了,個人也更有成就了,是否就真正的快樂呢?

每個人的生活方式或品味不同,要活得快樂,活得健康,能否「放鬆自我」很重要。如何做到呢?只要用心,透過冥想,經由呼氣和吸氣創造合宜的磁場,就可以「心想事成」。

營養太好對身體未必適合,養生方法以處於半饑、半飽狀態最為妥適。恨是最傷害自己的事,被恨的人一點都不受影響,恨人的人已經遍體鱗傷了,有很多恨就現實在來說,並不值得。意念的重要在於用正面思維,透過內心深處的想法,自然而然的和環境結合,做任何事,都就能事半功倍。

健康的身體很重要,冬天時,體質過敏者容易咳嗽,不妨倒杯白開水,邊對熱開水吹氣邊慢慢的喝,再用力咳出體內的廢棄物,自然就不咳了。此外,老年人睡覺時,最好戴頭套。

處於變動快速,競爭激烈的社會,往往因為需要承受過重的壓力而不知所措,致有憂鬱症的傾向,美國知名大醫院的減壓門診有增加的傾勢,醫師開得最多的方子是念力;微笑、學習,讚美或祝福別人。彭一剛教授說,葉倫會編著的「積福和養生」是一本很好的減壓書,看一遍是不夠的,最好能多看幾遍,他看了五遍,使得書裡的精髓和想法融為一體。

一年有九個重要的日子,一月一日是冥想最有力的時間,往好的方向,大聲的念出來,而且要從心裡吶喊出來,往往有意想不到的效果;二月二日的財氣最旺,自二月一日午夜十一時起,祭拜土地公,或心媟Q著興旺的意志力;三月三日是呈現情趣意念最好的時間,這時候許下理想對象的意念,參拜月下老人的效果最好;四月四日宜在家裡擺設杮子或橘子,祈求事事如意或大吉大利;五月五日煞氣較重,化解的方法是放置長條狀的綠色植物或香花;六月六日逢梅雨季,多曬太陽具有防霉的功效;七月七日屬傷氣,容易分開,不宜有結盟或訂親事誼;八月八日是官氣和財氣最旺的日子,宜吃湯圓;九月重陽主壽,紅湯圓升官,白湯圓可長壽。

困難可以使自己強大,微笑和多說好話的我,往往可以帶來意想不到的效果。篤信「吾心信其可行,雖移山幸填海之難都有成功的日子。」,不妨背誦奇異恩典的詞句,若此,高山會為我點頭,海水會為我讓路,萬朵蓮花將為眾生而開。許多看似平常又簡單,而且不假外求的事,何樂不為。