(網路轉載)
　
　 新年新氣象隨筆 　
　
彭一剛教授演講新年新氣象隨筆(2015.1.1)

亞當史密斯說：「每個人的利己心是社會進步的動力。」，但社會進步了，個人也更有成就了，是否就真正的快樂呢？

每個人的生活方式或品味不同，要活得快樂，活得健康，能否「放鬆自我」很重要。如何做到呢？只要用心，透過冥想，經由呼氣和吸氣創造合宜的磁場，就可以「心想事成」。

營養太好對身體未必適合，養生方法以處於半饑、半飽狀態最為妥適。恨是最傷害自己的事，被恨的人一點都不受影響，恨人的人已經遍體鱗傷了，有很多恨就現實在來說，並不值得。意念的重要在於用正面思維，透過內心深處的想法，自然而然的和環境結合，做任何事，都就能事半功倍。

健康的身體很重要，冬天時，體質過敏者容易咳嗽，不妨倒杯白開水，邊對熱開水吹氣邊慢慢的喝，再用力咳出體內的廢棄物，自然就不咳了。此外，老年人睡覺時，最好戴頭套。

處於變動快速，競爭激烈的社會，往往因為需要承受過重的壓力而不知所措，致有憂鬱症的傾向，美國知名大醫院的減壓門診有增加的傾勢，醫師開得最多的方子是念力；微笑、學習，讚美或祝福別人。彭一剛教授說，葉倫會編著的「積福和養生」是一本很好的減壓書，看一遍是不夠的，最好能多看幾遍，他看了五遍，使得書裡的精髓和想法融為一體。

一年有九個重要的日子，一月一日是冥想最有力的時間，往好的方向，大聲的念出來，而且要從心裡吶喊出來，往往有意想不到的效果；二月二日的財氣最旺，自二月一日午夜十一時起，祭拜土地公，或心裏想著興旺的意志力；三月三日是呈現情趣意念最好的時間，這時候許下理想對象的意念，參拜月下老人的效果最好；四月四日宜在家裡擺設杮子或橘子，祈求事事如意或大吉大利；五月五日煞氣較重，化解的方法是放置長條狀的綠色植物或香花；六月六日逢梅雨季，多曬太陽具有防霉的功效；七月七日屬傷氣，容易分開，不宜有結盟或訂親事誼；八月八日是官氣和財氣最旺的日子，宜吃湯圓；九月重陽主壽，紅湯圓升官，白湯圓可長壽。

困難可以使自己強大，微笑和多說好話的我，往往可以帶來意想不到的效果。篤信「吾心信其可行，雖移山幸填海之難都有成功的日子。」，不妨背誦奇異恩典的詞句，若此，高山會為我點頭，海水會為我讓路，萬朵蓮花將為眾生而開。許多看似平常又簡單，而且不假外求的事，何樂不為。